Área de relajación
Área de relajación
Después de un día de esquí, raquetas de nieve o simplemente de paseo, ¿por qué no disfrutar de un momento de relajación con una sesión de sauna?.
Los beneficios de la sauna.
Los beneficios de la sauna.
La lista de beneficios para la salud es larga.
Sepa, por ejemplo, que esta práctica estimula la circulación sanguínea. El calor de la sauna hace que los vasos sanguíneos se dilaten y contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Los estudios demuestran que el uso frecuente de la sauna (hasta 7 veces por semana) reduce el riesgo de ataques cardíacos y enfermedad de las arterias coronarias.
La sauna es un buen calmante para el estrés: con el calor, el cuerpo libera endorfinas que relajan a la persona.
El ritual también se recomienda para personas con problemas respiratorios (asma, bronquitis).
Los poros dilatados también permiten que la piel se limpie profundamente.
Si es posible, vaya a la sauna antes y durante el invierno, ya que estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir virus como la gripe.
Por otro lado, te sentirás aliviado si sufres de reumatismo y dolores articulares.
Sauna además del alquiler..